✅ Une séquence complète accessible aux débutants comme aux initiés
✅ Des mouvements circulaires et fluides inspirés de la tradition taoïste
✅ Un temps de recentrage intérieur, propice au calme, au lâcher-prise, à la reconnexion à soi

🌕 Cette forme est particulièrement recommandée lors des changements de saison, phases de transition hormonale(puberté, maternité, ménopause) ou périodes de fatigue émotionnelle.

Elle s’adresse aussi aux hommes qui ont besoin de rééquilibrer l’énergie du Foie (colère, frustration, ..)